【概　要】
　箸を持つ手がふるえたり、コップがふるえて飲み物がこぼれる、宅配便や書留の受領書にハンコやサインをするときにふるえる。・・・これは、自分の意思と関係なく手がふるえる「本態性振戦」という病気です。手がふるえる以外には異常が見当たらず、なぜ自分が意図しないのにふるえが生じているのかは、はっきりしていません。手のふるえは「命にかかわるものではない」けれど、年齢を重ねるにつれてふるえが強くなり、食事や薬の摂取ほか、書類へのサインなど生活に支障をきたすようになります。
　本書では、手のふるえと闘う方々に、病気との向き合い方、さらに病院での診察から薬の処方をガイドします。そして、効果的な食事、ツボ押し、ストレッチ、瞑想法ほか、病院では教えてくれない「ふるえをピタリと止める」コツを紹介しています。

医学博士 鷹羽裕之 監修
メディカルライター 夏田樹 著