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[概 要]
人間は外界から得られる情報の8〜9割を「目」によって得ており、その役割は非常に重要であると言えるでしょう。しかし現代人はテレビやパソコンに囲まれ、さらに夜更かしの習慣も相まって「目」にとっては劣悪な環境にさらされているのが現実です。古来、人は日没とともに休むことで目の健康を保ってきました。それは人間に元々備わっている「自然治癒力」がもたらしたものに他なりません。本書では、その「自然治癒力」を回復させるための栄養成分に着目し、健康食品によって補充するための方法について詳しく解説しています。
農学博士 茅原紘 監修
メディカルライター 大川汎 著
