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便秘症状で“おなら”がよく出る そんな悩みこれで解決

【概 要】
 ストレスが病態化する健康被害のひとつに便秘があります。便秘とは便が何日も出ない病態のことで、数日排便がないだけでも苦しく、つらい思いをします。そして便秘はそれ自体もストレスになります。便秘が続くと排便の前におなかが苦しくなることが多くなります。便秘のつらさは、おなかの張りや膨満感、重苦しさだけではありません。便秘に伴う「臭いおなら」に悩まされている人も多いはずです。
 腸内環境を改善することが、頑固な便秘を解消し、臭いおならを軽減させる一番の近道となります。そのためには腸内細菌のバランスが鍵となります。しかし、腸内に棲む乳酸菌などの有用菌は、加齢やストレスで減少してしまいます。そのため、腸内の善玉菌を増加させ、悪玉菌を減らすには日々の食事で不足する栄養成分を意識して摂る必要があります。
 本書を監修していただいている専門家には医薬品のみならず、生薬や漢方、機能性食品などを上手に利用することによってもたらされる諸症状の緩和・改善について、食べ物から得られる栄養素や有効成分と私たちの身体に備わる「抗酸化力」、「免疫力」、「解毒作用」などとの関係も紹介しています。
 このように、本書では対症療法ではなく、結果的に人間本来が持つ「自然治癒力」を発揮させることで、根本的に便秘を解消させることをきめ細かくまとめています。また、それらを上手に活用して健康を取り戻した方々の声も収録しています。

薬学博士 鈴木郁功 監修
メディカルライター 南隆介 著

便秘症状で“おなら”がよく出る そんな悩みこれで解決

価格:

1,296円 (税込)

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